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          都說蜜柚養生,偏偏這3類人不能碰,你是不能碰的其中之一嗎?

          發布時間:2019-10-13 02:58:34

          又到了一年的秋冬季節,盛逢時節,柚子正是大豐收的時候??梢哉f,柚子是冬季最受歡迎的水果之一,被譽為“冬季養生圣品”。柚子中富含的糖類、橙皮苷、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C等多種營養元素,對身體的好處,可以說非常多。

          吃柚子的好處一:化痰止咳

          秋冬季節是呼吸道系統疾病的多發期,也是人體免疫力最脆弱的時候。在這個季節食用柚子可以止咳平喘,化痰清肺,還能對慢性支氣管炎的久咳和燥咳起到很好的改善作用。

          吃柚子的好處二:降血糖。

          對糖尿病患者來說,高血糖高簡直是“噩夢”。糖尿病友可以多吃柚子,因為柚子果肉中含有胰島素樣成分,具有很好的降血糖作用。

          吃柚子的好處三:美容養顏

          柚子富含大量的維生素C,不僅可以去除色斑,還能夠促進人體膠原蛋白的分泌,能讓皮膚緊致美白、豐滿光滑。

          吃柚子的好處四:利水消腫

          柚子中不僅含有豐富的維生素C,還有鉀??谖吨?、吃鹽太多的人吃些柚子,有助于排出體內過量的鈉,減少身體中滯留的水分,消除水腫,還能預防高血壓、中風等疾病。

          柚子雖好,這3類人謹慎食用

          01、正在服用避孕藥的婦女

          正在服用避孕藥的婦女吃柚子,會阻礙避孕藥的藥效發揮,使避孕藥失效。

          02、高血壓患者

          對于高血壓患者來說,在服用降壓藥期間,吃柚子,會產生血壓驟降等副作用。

          03、正在服藥的人

          柚子、葡萄柚和其它一部分柑橘類水果含有呋喃花青素,會影響藥物代謝,使藥物被迫在血液中停留更長時間。如果服藥的人攝入過多的呋喃花青素,很有可能增強藥物對身體的副作用,導致“服藥過量”的現象。


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